정관피티 스마트핏 함께라면 오십견탈출 성공할수있음니다~! 오십견탈출 회원님공개~!!!

안녕하세요 정관신도시 pt전문운동센터 스마트 핏 운동 센터 정관점 트레이너 하헌수입니다 올해 초 저와 함께 운동을 시작한 회원님을 소개합니다.회원님은 목과 어깨의 통증 해소와 운동을 통해 건강을 되찾는 것이 저희 스마트핏의 정관을 발견하고 아주 새로운 목적이었습니다.어깨가 아파서 매일 눈물로 밤을 새운다고 했어요.병원을 돌아다녔지만, 어깨 통증 차도가 없어 한의원에서도 스팀 이쟈싱 약을 지오 원목도 좀처럼 낫지 않고 운동을 해야 한다는 신발 처방은 있었지만, 실질적으로 오느울해야 할지 모르는 상황이었어요 그런 막용함의 중 한상 생활을 계속하는데, 거의 매일 어깨 통증으로 인한 불편감으로 고생한 상합니다 자세 평가를 했는데 아주 심각했습니다.

>

의심없는 오른팔과 함께 벽에 손을 붙여야 하는데 비해 왼팔은 위로 올릴 수도 밖에 돌릴 수도 없는 어깨의 가동범위가 매우 제한된 상태였습니다.오십견증상과도 첫치하는 운동을 시작하고부터는 하루하루 전천가가 생기기 시작했습니다.그래서 본인은 그 전천도 미미하고 회원님도 힘들고 저도 고민했습니다.나의어깨에서오는의문은장기적이고지속적인관리가필요하기때문에조금늦었지만지속적으로해야합니다. 그래서 많은 분들이 중간에 일찍 포기하긴 했지만 회원님은 끝까지 저를 믿고 따라주셨어요.운동 초기의 모습이다.영상에서 확인하듯이, 가동 범위에 대량의 제한이 느껴집니다.

어깨 재활을 위해 견갑골의 기능을 돕는 운동을 많이 했어요.

보시는 바와 같이 왼팔의 형세는 본래의 기능을 잃고 어깨의 리듬이 엉망인 형세였습니다.그래서 주로 어깨의 안정화를 도울 수 있는 동작 중 어깨의 공간과 리듬을 살리는 운동이기 때문에 수기관리를 통해 균등한 관리를 지속하고 있습니다.채프는 운동 후 3개월 정도 지난 시점에 촬영한 영상인데 너무 호전되고 잘 움직이는 모습을 확인하고 볼 수 있어요 그래도 좀 어색한 움직임이다.이 발견은 된다

상영 상보다 6개월 지난 현재는 어떤 상태인가요?이번 주에 촬영한 모습을 보시겠어요?

>

첫 사진은 팔을 뻗으며 벽에 붙여야 할 자세이지만 더 이상 이루어지지 않습니다.2번 사진은 불변하는 운동 이후 현재의 모습입니다 보는것과 함께 팔이 벽에 붙어서, 밖에 까지 되어있는 모습을 볼때가 있습니다.

>

성급한 Sound는 조금 낮추고 지속적으로 운동하면서 노력한 결과 놀라운 결과를 얻을 수 있었습니다.지금은 일반 수준을 넘어 운동 마니아의 몸매를 위해 PT를 계속하고 있습니다.

어깨와뒷라인에좋은캐틀벨스윙도힘차게진행하는모습이너무멋지죠?

지금은 턱걸이도 하고 있고요.화난 등 근육이 되어 있는 것이 보이지 않을까~ 라고.

언제 오십견 환자였나 싶어요.어깨 통증을 조절할 뿐 아니라 표정도 밝아지고 주위에서도 뭔가 많이 변했다는 스토리도 자주 듣게 될 것이다.스포츠의 중요성을 알고 매우 치에궁은 1조의 차원을 넘어 자기 관리에도 열심 이 신 회원을 응원할 것이다!(사진, 영상 공급의 동의를 감사하는)항상 믿고 오세요 만큼 최선의 스포츠로 보답합니다.이상 스마트 핏 트레이 당신 하홍수주였습니다였습니다~!